Problemet e shëndetit që fshihen pas gërhitjes
Sipas një studimi, gërhitja rrit rrezikun e prekjes nga dementia.
Ekspertët thonë se çrregullimet e frymëmarrjes, të cilat pengojnë gjumin, mund të çojnë në humbje kujtese dhe ulje të përqendrimit. Rreziku është më i madh në një të pestën e njerëzve, të cilët kanë një gen që i bën ata të ndjeshëm ndaj Alzheimerit. Studiuesit amerikanë gjetën një lidhje mes çrregullimit të frymëmarrjes gjatë gjumit dhe rënies së aftësive konjitive, që është humbje e aftësive të kujtesës dhe të të menduarit. Ky çrregullim është i zakonshëm tek të moshuarit, veçanërisht tek meshkujt obezë dhe më pak aktivë. Ajo karakterizohet nga pauza në frymëmarrje gjatë gjumit, të njohura si apnea e gjumit osehypopnoeas
.
Kjo çon në gërhitje me zë të lartë, të marrit frymë me vështirësi ose me periudha të shkurtra të përsëritura, ku frymëmarrja ndërpritet.
Ekipi i Universitetit të Harvardit studioi regjimin e gjumit të 1,752 personave me moshë mesatare 68 - vjeç.
Dr Dayna Johnson tha: "Individët raportojnë probleme konjitive, ndaj mund të jenë në rrezik të lartë për t'u prekur nga dementia".
Ndërsa ekspertja e gjumit, Dr. Susan Redline u shpreh:"Duke pasur parasysh mungesën e trajtimit efektiv për Alzheimer-in, rezultatet tona mbështesin potencialin për shfaqjen dhe trajtimin e frymëmarrjes së çrregulluar nga gjumi për të zvogëluar rrezikun e dementias"
./tvklan.al