Përfitimet e jashtëzakonshme të hudhrës
Era mund të na ketë bërë ta klasifikojmë si një ushqim të neveritshëm, por përfitimet shëndetësore të hudhrës në organizmin tonë janë të shumta.
Këto janë katër prej tyre:
1. Lufton rënien e flokëve– Komponimet e sulfatit të hudhrës përmbajnë keratin, një strukturë thelbësore e flokëve. Sipas një studimi, aplikimi i xhelit të hudhrës promovon rritjen e flokëve.
2. Kontribuon në shëndetin e kockave– Hudhra përmban zink, mangan, vitaminë B6 dhe vitaminë C, përbërës të domosdoshëm për ndërtimin e kockave të forta dhe përthithjen e duhur të kalciumit.
3. Rrit rezistencën gjatë stërvitjes-Sipas ekspertëve, hudhra forcon rezictencën tonë fizike dhe zvogëlon lodhjen pas stërvitjes.
4. Mbron nga ftohja-Hulumtimet kanë treguar që hudhra zvogëlon incidencën e ftohjes me 63% dhe në të njëjtën kohë zvogëlon kohëzgjatjen e simptomave të ftohjes me 70%. /tvklan.al