Si mund ta dëmtojë sheqeri fytyrën
Rreziqet e përdorimit të shumtë të sheqerit janë të njohura si prishja e dhëmbëve, obeziteti etj. Por një efekt më pak i njohur është fakti që sheqeri mund të dëmtojë seriozisht fytyrën tuaj. Një fenomen i njohur si “ fytyra e sheqerit” mund të ndodhë kur njerëzit kanë një prani të lartë të sheqerit në dietën e tyre.
Kjo shkakton aknet, njollat poshtë syve dhe rezultatin e një lëkure të zbehtë. Shkencëtaret paralajmërojnë se sheqeri shkakton më shumë dëm se sa shumë njerëz e kuptojnë.
Dr. Tamara Griffiths, nga Shoqata Britanike e Dermatologists tha për “The Indipendent” se : “
Ushqimet me sheqer kanë një indeks të lartë glicemike e cila rezulton me ngarkesë të lartë të sheqerit dhe luhatje trupi në mënyrë dramatike. Me kalimin e kohës kjo do të rezultojë në përshpejtimin e procesit të plakjes. Sheqeri prish kolagjenin e cila mund të bëjë lëkurën të humbasë pamjen e saj të freskët ose të shëndoshet
“.
Ajo paralajmëron: “
Konsumimi i ushqimeve me sheqer mund të ndikojnë direkt në plakjen e lëkurës
”.
Ekspertë të tjerë paralajmërojnë se sheqeri është një agjent dehidratues, që mund të rrisë prodhimin e naftës në lëkurë, duke e bërë atë me puçrra. Rekomandohet që duhet jo më shumë se 30g e sheqerit në dietën tuaj të përditshme.
/tvklan.al